En nuestro mundo hiperconectado. ¿Alguna vez han pensado en cuántas veces nos dejamos atrapar por la pantalla de nuestros celulares y perdemos momentos valiosos? Hoy hablaremos sobre el "phubbing", esa práctica que nos hace desconectarnos de lo realmente importante.

Cada vez el teléfono está más presente en nuestras actividades cotidianas, y aunque a veces es útil para informarnos mientras estamos en el transporte público, o mientras esperamos para el inicio de una reunión, en ocasiones, su uso se extiende en eventos deportivos, conciertos, provocando que perdamos la experiencia, y, ello también se traslada a esas conversaciones familiares, momentos con amigos o incluso la simple contemplación de un atardecer. En esta era digital, a menudo dejamos que el mundo virtual nos aparte de las experiencias reales y significativas.

El problema va más allá de la distracción personal, el uso excesivo de celulares ha llevado a incrementar los accidentes laborales y viales. Enfocarse en el teléfono mientras se trabaja o se conduce puede tener consecuencias devastadoras, poniendo en riesgo nuestra propia seguridad y la de los demás.

Y aquí es donde entra el término "phubbing", que proviene de las palabras "phone" (teléfono) y "snubbing" (ignorar). El phubbing es esa acción de ignorar a las personas que están físicamente a nuestro lado para centrarnos en nuestros dispositivos móviles. ¿Pero qué impacto tiene esto?

El phubbing puede tener un impacto devastador en nuestras relaciones personales. Ignorar a una pareja, amigo o ser querido para prestar atención a una pantalla puede erosionar la confianza y crear barreras de comunicación. También afecta en el ámbito profesional: en reuniones o interacciones laborales, estar más enfocado en la pantalla que en la persona puede enviar un mensaje negativo y minar la confianza.

Como sociedad, es crucial que reflexionemos sobre cómo utilizamos nuestros dispositivos móviles. ¿Estamos permitiendo que nos alejen de lo que realmente importa? Recuerden que el phubbing no solo nos hace perder momentos, sino que también puede hacernos perder parejas, confianza profesional y amistades.

Recuerden que, si con nuestra pareja y amigos queremos conectar, nuestros derechos en la era digital nos pueden ayudar, les invito a seguirme en X, Instagram, LinkedIN y Threads, donde me encuentran como @luisricardosh.