La Universidad Autónoma del Estado de México (UAEMéx) fortalece su oferta de actividades deportivas con la danza aérea, una disciplina que combina preparación física, elementos artísticos y movimientos acrobáticos para desarrollar fuerza, resistencia, flexibilidad y coordinación.
Durante una exhibición realizada en el Gimnasio “Soraya Jiménez Mendívil”, de la Unidad Deportiva “Lic. Adolfo López Mateos”, estudiantes universitarias presentaron diversas rutinas en tela aérea ante familiares, amigos y miembros de la comunidad universitaria.
Bajo la dirección de la entrenadora Renata García Sánchez, las participantes realizaron figuras, giros y movimientos suspendidas a varios metros de altura, con ejercicios que requieren control corporal, concentración y preparación constante.
García Sánchez explicó que la danza aérea representa una alternativa para quienes buscan desarrollar distintas capacidades físicas y señaló que, aunque ha despertado especial interés entre las estudiantes, la actividad también está abierta a los hombres.
La preparación incluye ejercicios inspirados en el yoga y un trabajo específico para fortalecer brazos, abdomen y piernas. Además, se desarrollan flexibilidad, coordinación y control de la respiración, elementos necesarios para ejecutar las rutinas de manera adecuada.
La exhibición estuvo protagonizada principalmente por estudiantes con experiencia en competencias, quienes presentaron rutinas individuales para mostrar los avances obtenidos durante su formación. Sin embargo, la disciplina también está disponible para integrantes de la comunidad universitaria que se encuentran en diferentes niveles de aprendizaje.
La entrenadora destacó que ampliar las alternativas deportivas dentro de la UAEMéx permite fomentar la actividad física y contribuir a la adopción de hábitos saludables entre los estudiantes. Como parte de este acompañamiento, la institución también cuenta con profesionales de nutrición para quienes buscan mejorar sus hábitos alimenticios.
García Sánchez reconoció el respaldo de las autoridades universitarias para impulsar esta disciplina y destacó la respuesta que ha tenido entre las jóvenes que se han incorporado a las actividades.
La danza aérea continuará durante el próximo ciclo escolar y tendrá una nueva exhibición el 30 de octubre, en la que se prevé la participación de estudiantes de distintos niveles, incluidas aquellas que comienzan su formación en esta práctica.
