Más de 600 personas asistieron a la conferencia magistral Atrévete a Cambiar, impartida por la psicoterapeuta Shulamit Graber, como parte de las acciones del Sistema Municipal DIF de Toluca para promover el cuidado de la salud mental, el autoconocimiento y el bienestar emocional de la población.
Durante el encuentro, Graber destacó la importancia de reconocer los comportamientos que afectan el equilibrio emocional y desarrollar herramientas para modificarlos, con el propósito de favorecer relaciones más saludables y una convivencia pacífica.
La especialista también abordó la necesidad de identificar las propias carencias emocionales y fortalecer el autocuidado, el autoconocimiento y la disposición al cambio. Asimismo, invitó a las personas asistentes a buscar acompañamiento profesional cuando lo consideren necesario.
Por su parte, Rocío Pegueros Velázquez, presidenta del DIF Toluca, resaltó la importancia de acercar especialistas a la ciudadanía para generar espacios de reflexión que contribuyan al bienestar personal, la convivencia y la paz social.
Señaló que las personas pueden replantear sus decisiones, relaciones y formas de vida, sin permanecer en situaciones únicamente por el tiempo que han pasado en ellas. Añadió que el cambio personal puede ser un punto de partida para construir nuevas oportunidades de desarrollo.
Pegueros Velázquez explicó que el DIF municipal cuenta con personal especializado que brinda atención integral, orientación y apoyo en asuntos familiares y comunitarios, con el objetivo de facilitar que más personas hablen abiertamente sobre su salud mental y busquen ayuda cuando la necesiten.
Durante la jornada, la psicoterapeuta Shulamit Graber recibió un reconocimiento por su contribución social y por su participación en esta actividad de sensibilización.
Finalmente, la presidenta del DIF Toluca reiteró que el organismo, en coordinación con el Gobierno municipal encabezado por el alcalde Ricardo Moreno Bastida, continuará impulsando acciones de información, aprendizaje y concientización para favorecer la salud mental y el desarrollo integral de las y los habitantes de la capital mexiquense.
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