Fortalecer la salud mental dentro de las instituciones educativas requiere impulsar relaciones basadas en el respeto, la escucha y el acompañamiento, afirmó María del Consuelo Escoto Ponce de León, académica del Centro Universitario Ecatepec de la Universidad Autónoma del Estado de México (UAEMéx), en el marco del Día Mundial de la Salud Mental, conmemorado cada 10 de octubre.
La especialista explicó que el bienestar emocional forma parte de la vida cotidiana e influye en la manera en que las personas enfrentan dificultades, establecen vínculos y se desempeñan en sus actividades académicas y laborales. Por ello, destacó la importancia de reconocer las propias emociones, establecer límites y contar con espacios de confianza para expresar preocupaciones sin temor a ser juzgado.
En el entorno universitario, indicó, estudiantes, docentes y personal administrativo se enfrentan a distintas exigencias que pueden repercutir en su estabilidad emocional. Entre los factores que pueden generar dificultades mencionó el estrés, la presión por obtener resultados académicos, la incertidumbre sobre el futuro, los cambios personales, la soledad y el agotamiento.
Escoto Ponce de León señaló que estas situaciones no siempre son visibles para las personas que rodean a quienes las experimentan, por lo que consideró necesario fortalecer una cultura de sensibilidad y atención hacia las necesidades emocionales de la comunidad universitaria.
Asimismo, sostuvo que las instituciones de educación superior no solo tienen la responsabilidad de formar profesionistas, sino también de favorecer ambientes humanos en los que prevalezcan la empatía, el respeto y el acceso a orientación y acompañamiento en materia de salud mental.
Como parte de estas acciones, recomendó prestar atención a las personas, escuchar sin descalificar sus experiencias y reconocer la validez de sus emociones. Estas prácticas, explicó, pueden contribuir a generar espacios seguros en los que estudiantes y trabajadores universitarios expresen sus inquietudes sin miedo a ser señalados.
La académica también invitó a la comunidad auriverde a reflexionar sobre sus formas de convivencia y a asumir el cuidado de la salud mental como una responsabilidad permanente, no limitada a una fecha conmemorativa.
Finalmente, destacó la importancia de construir una universidad en la que hablar de las emociones y solicitar ayuda sea una práctica aceptada, sin prejuicios ni estigmas, para favorecer el bienestar integral de quienes forman parte de la institución.
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