Cada 29 de septiembre se conmemora el Día Mundial del Corazón, una fecha dedicada a generar conciencia sobre las enfermedades cardiovasculares y la importancia de prevenir, detectar y atender oportunamente estos padecimientos.
Para 2026, la Federación Mundial del Corazón mantiene la campaña “Don’t Miss a Beat”, enfocada en reconocer aquellas señales de enfermedad cardiovascular que pueden pasar inadvertidas y retrasar la atención médica.
En México, las enfermedades del corazón se mantienen entre las principales causas de muerte. De acuerdo con las cifras señaladas en el reporte, durante el primer trimestre de 2026 se registraron 49 mil 252 fallecimientos asociados con estas enfermedades, mientras que los datos de 2024 representaron un promedio de 93 muertes por hora.
El panorama también tiene una dimensión mundial. La Organización Mundial de la Salud estima que en 2022 murieron 19.8 millones de personas por enfermedades cardiovasculares, equivalentes a aproximadamente 32 por ciento de todas las defunciones registradas en el mundo. De esas muertes, 85 por ciento estuvieron relacionadas con infartos y accidentes cerebrovasculares.
Las enfermedades cardiovasculares comprenden distintos padecimientos que afectan al corazón y los vasos sanguíneos, entre ellos la enfermedad coronaria, los accidentes cerebrovasculares y la insuficiencia cardiaca.
Uno de los principales desafíos es que algunos factores de riesgo pueden permanecer sin síntomas durante largos periodos. La hipertensión arterial, los niveles elevados de colesterol y glucosa, el sobrepeso y la obesidad pueden aumentar el riesgo cardiovascular aun cuando una persona no perciba algún malestar.
La Federación Mundial del Corazón identifica entre los principales factores de riesgo la hipertensión, el colesterol elevado, la diabetes, el tabaquismo, la alimentación poco saludable, la falta de actividad física y el consumo nocivo de alcohol.
La doctora Maricarmen Martínez, gerente médico de Adium, señaló que una parte de la prevención consiste en realizar controles periódicos y conocer indicadores como la presión arterial, glucosa y niveles de colesterol, particularmente cuando existen factores de riesgo.
Entre las señales que requieren atención se encuentra el dolor o molestia en el pecho, especialmente cuando aparece de manera repentina o se acompaña de dificultad para respirar, sudoración fría, náuseas, mareo o dolor que se extiende hacia el brazo, espalda, cuello o mandíbula.
En el caso de un accidente cerebrovascular, algunas señales pueden presentarse de manera súbita, como dificultad para hablar o comprender, pérdida de fuerza o sensibilidad en un lado del cuerpo, problemas repentinos de visión, alteraciones del equilibrio o un dolor de cabeza intenso e inesperado.
Ante síntomas repentinos compatibles con una emergencia cardiovascular o neurológica, la recomendación es buscar atención médica inmediata y evitar esperar a que desaparezcan por sí solos.
La prevención también está relacionada con hábitos cotidianos. La OMS señala que reducir el consumo de tabaco, mantener una alimentación saludable, realizar actividad física, moderar el consumo de alcohol y controlar factores como la presión arterial, la glucosa y los lípidos puede disminuir el riesgo de enfermedad cardiovascular.
Por ello, especialistas recomiendan mantener controles médicos de acuerdo con la edad, antecedentes y factores de riesgo; realizar actividad física de manera regular; cuidar la alimentación; evitar fumar y mantener bajo control enfermedades como hipertensión, diabetes o colesterol elevado cuando hayan sido diagnosticadas.
El Día Mundial del Corazón busca así recordar que la salud cardiovascular no depende únicamente de reaccionar ante una emergencia, sino de identificar factores de riesgo y adoptar medidas preventivas antes de que aparezcan complicaciones.
Bajo el llamado de 2026, “Don’t Miss a Beat”, la Federación Mundial del Corazón plantea reconocer las señales, proteger la salud del corazón y actuar oportunamente frente a los síntomas.
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